En træningsrapport

Årgang 00

Så har vi været i sving i nogle uger, og vi må sige, drengene hurtigt har taget programmet for indendørstræning til sig. Det lyder i al sin urevolutionerende enkelhed således:

a. samling – b. opvarmning – c. tekniske øvelser – d. kamp – e. udstrækning

mht. a) er det her, drengene får at vide, hvad dagens oplæg er, så det er fortsat vigtigt, man kommer til tiden. Det er også her, vi nu og da vil fremhæve en enkelt spiller eller to i en fortsat fortælling om fodboldens mange sider. Sidst fik Morten fortjent et diplom for sine fremragende afleveringer i det første stævne – hvilket vi brugte til at sætte fokus på afleveringer og bevægelse uden bold (der skal jo være nogen at aflevere til). Der blev positionsløbet og sammenspillet som aldrig før, da vi senere spillede til to mål.

mht. b) opvarmer vi drenge, der kommer varme fra SFO. Men vi hylder princippet!

mht. c) er vi begyndt at differentiere. Det betyder, at nogle af drengene fortsat skal koncentrere sig om de grundlæggende færdigheder i faste to-og-to-rammer med fokus på ”stands bolden – kig op – aflevér med indersiden” samt enkle nedtagningsøvelser og 1-2-spil, mens andre kan træne disse færdigheder i taktisk øjemed. 3M er således ved at indøve den trekant, man bruger i indendørs fodbold, når man angriber.

mht. d) varierer det, hvordan vi griber det an. Sidst spillede vi en turnering med tre hold, hvor vi så at sige ikke talte mål, men afleveringer. Forrige gang fik modstanderne frispark, hvis man bare lossede bolden ”ud af kommunen”. Osv. Altså kamp med fokus på træningens oplæg.

mht. e) er det indtil videre foregået på ”husmandsniveau”, men vi har spurgt Christian, Williams far, der jo er fysioterapeut, om han vil komme med nogle gode, alderssvarende øvelser, hvilket han har lovet, vi skal få. Tak for det. Enhver opgradering af træningen er velkommen.

På fredag træner hele årgang 00 igen mellem 16 og 17, da den anden hal er lukket. Vi håber på et stort fremmøde. Alle er i hvert fald velkomne.